tips tid0 nYenyak

TIDAK merokok di dalam bilik tid0

TIDAK mengambil minuman kafien(termasuk berkarbonat) selepas jam 4 petang

TIDAK ada komputer dan televisyen di dalam bilik tid0

TIDAK meletakan kasut dalam bilik tid0

BACA buku jika sukar tid0

PASTIKAN bantal dan tilam yang digunakan selesa

so, lepas ni boleh la tido dengan nyenyak ek...

selamat tid0

:)

taken from www.kosmo.com.my